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喝茶叶水睡不着觉是因为什么

2018-10-06 来源:乌鲁木齐娱乐网

文章导读

现在很多的人喜欢在休息或者夜晚工作的时候,泡上一杯浓茶。因为茶叶中含有一些对于身体健康有帮助的成分,同时喝茶还能有着提神的作用。所河南哪家医院治疗羊癫疯最好以喝茶中的人群很多的都是一些上班族,虽然说喝茶是为了让自己有精神能工作。但是大家对于具体的喝茶为什么有精神就不是很了解了,那么,喝茶叶水睡不着觉是因为什么?

贵阳最好的癫痫医院因为茶叶水里含有茶碱和茶多酚。茶碱作用相当于烟碱,茶多酚作用相当于咖啡因,这两种成分均具有兴奋大脑神经以及加快心脏速率的作用,喝了茶水后,人就会很兴奋,从而中枢神经不停地工作,使人难已产生安静,也就是你说的睡不着觉了。建议:睡前不要喝茶,特别是浓茶。如果是白天工作时,想缓解一下身体的疲惫,轻忪轻忪,可适当喝一点淡茶,这是完全可以的。如果你对茶水很敏感,晚饭后最好不要喝茶,哪怕是淡茶水。

1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

上述内容大家对于喝茶叶水睡不着觉是因为什么也是了解清楚了,原来是因为茶叶中含有一些成分会导致失眠。所以这个时候大家就需要注意了,喝茶有好的功效但是需要我们使用的方式是正确的,这样才能有效的帮助身体和生活。